COACHING

Teen ratkaisukeskeistä valmennusta eli life coachingia. Se on rantautunut Suomeen Amerikasta, jossa se on hyvinkin laajasti käytössä. 

Life coaching on ratkaisukeskeinen ohjausmuoto, jossa valmentaja toimii asiakkaan tukena erilaisissa muutostilanteissa ja matkalla parempaan itsetuntemukseen. Valmennus hyödyntää mm ratkaisukeskeisen ja kognitiivisen psykologian, NLP:n ja mindfullnessin menetelmiä. Coach ohjaa asiakasta kohti omaa tavoitettaan oivalluttavilla kysymyksillä, mielikuvaharjotteilla, piirtämällä, kehollisilla harjoituksilla...Jokainen valmennuskerta on täysin yksilöllinen. Valmentajana kuvaisin itseäni parhaiten sanalla intuitiivinen- näin jokainen valmennettava tulee kohdatuksi yksilöllisesti. 

Valmennus voi olla suurena apuna erilaisissa elämän muutoksissa, kuten työ- ja ihmissuhdeasioihin liittyvissä kiemuroissa, elintapamuutoksissa tai jos kaipaat selkeää suuntaa elämälle. Oma erikoisosaamiseni painottuu kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, mutta valmennus on mahdollista toteuttaa mistä tahansa lähtökohdista. Omaa erikoisalaani on holistinen ravintovalmennus, jossa näitä ratkaisukeskeisen valmennuksen menetelmiä voidaan hyvinkin hyödyntää. Sydämenasiana koen myös 2 tyypin diabetesta sairastavat tai riskiryhmässä olevat ja olenkin suorittanut  erikoistumisopintoja tähän liittyen. Mehustaminen ja meidän energiakehon ravitseminen ovat myös sydäntäni lähellä. 

  Ota rohkeasti yhteyttä! 

Lue lisää blogin lifestyle- osiosta liittyen aiheeseen!