Eteeristen öljyjen käyttö
Eteerisiä öljyjä voi käyttää monella tapaa. Parhaimmillaan ne ovatkin, kun käytät niitä eri tavoin arjessa päivittäin. Karkeasti käyttötavat voidaan jakaa kolmeen:
1. aromaattisesti eli tuoksun kautta
2. pinnallisesti eli iholle käytettynä
3. sisäisesti.
Eteerisille öljyille on tunnusomaista niiden tuoksu. Jokaisella tuoksulla on omat vaikutuksensa aivojemme limbiseen järjestelmään. Eteeristen öljyjen tuoksu voi olla esimerkiksi rauhottavaa, virkistävää, maadottavaa tai se voi luoda ympärilleen vaan yksinkertaisesti hyvää fiilistä. Moni tuoksu tuokin mieleemme ennen kaikkea ihania muistoja! Mummon laventelin tuoksuinen käsivoide, itse tehty piparitaikina tai tärkeän hetken tuoksumaailma muistoineen kaukaa nuoruudesta palautuvat helposti mieleen, kun kohtaamme tiettyjä tuoksuja. Eteeristen öljyjen avulla voimme elää nämä tuoksumuistot aina uudelleen ja uudelleen, sekä luoda uusia tuoksumuistoja!
Aromaattisesti öljyjä käytetään usein haihduttimessa eli diffuuserissa. Hieno vesihöyry levittää tuoksumolekyylit huoneilmaan ja näin voidaan turvallisesti korvata esimerkiksi synteettiset tuoksukynttilät sekä luoda erilaisia tunnelmia helposti. Eteerisistä öljyistä voidaan tehdä myös hajuvesiä, huonetuoksuja ja käyttää niitä vaikkapa pyykkietikan tai liinavaateveden hajustamiseen. Tuoksumolekyylit saavuttavat aivot muutamissa sekunneissa, joten tämä on erittäin tehokas tapa käyttää öljyjä. Koska tuoksu leviää huoneilmaan, on hyvä suhteuttaa eteeristen öljyjen määrä huoneen kokoon. Laimennettuja öljyjä voi tuoksuttaa esimerkiksi ns. kämmenkupistakin.
Eteeriset öljyt soveltuvat usein myös iholle käytettäväksi. Tällöin ne pitää aina muutamaa poikkeusta lukuunottamatta laimentaa sekä muistaa oikea annostelu .Niillä onkin upeita ihonhoidollisia vaikutuksia. Erilaisilla pohjaöljyillä voidaan vielä saada aikaan vieläkin yksilöllisempi vaikutus esimerkiksi eri ihotyypeille. Näistä on tulossa oma, erillinen postauksensa! Eteeriset öljyt imeytyvät iholta verenkiertoon ja näin niiden vaikutus on hyvin kokonaisvaltainen.
Ehkäpä tuntemattomin tapa on käyttää eteerisiä öljyjä sisäisesti. Tähän käytetään ainoastaan ravintolisäkäyttöön rekisteröityjä öljyjä, jotka kulkevat Plus- öljyjen nimellä Young Livingillä .Plus- öljyt soveltuvat esimerkiksi leivontaan, ruuanlaittoon tai vaikkapa erilaisten juomien maustamiseen. Niitä on käytetty myös Young Living- lisäravinteiden formuloinnissa.